Sitz- und Stehhilfen können im Berufsleben helfen

Es gibt viele Berufe, in denen viel gesessen wird. Ein sitzender Beruf ist genauso schädlich, wie ein Beruf in dem nur auf einer Stelle gestanden wird. Wenn es möglich ist, dann soll man sich die Arbeit so einteilen, dass auch neben dem Sitzen laufen oder stehen kann und beim Stehen auch mal gesessen werden kann. Natürlich kann man sich das im Berufsleben aber nicht immer aussuchen, dafür gibt es die unterschiedlichsten Hilfsmittel wie die Sitzhilfen. Aber auch beim Stehen kann man einige Dinge beachten.

Beim Stehen die Position ab und zu mal verändern, hilft dem Rücken

Ein Mensch, der bei der Arbeit ständig auf einer Stelle steht, sollte auf beiden Beinen stehen und nicht das Gewicht nur auf ein Bein verlagern. Doch bei Hausarbeiten wie dem Spülen kann man durchaus abwechselnd mal ein Bein in dem Schrank abstellen, quasi als Standfläche. Doch bei Arbeiten, bei denen man länger steht, kann man zur Hilfe eine Stehhilfe verwenden. So können zum Beispiel bei Kassiertätigkeiten Stehstühle verwendet werden, die den Körper beim langen Stehen unterstützen können.

Das Ballkissen kann in der Sitzhaltung den Rücken unterstützen

Sitzende Berufe können durch ein Ballkissen unterstützt werden. Menschen, die diese Ballkissen verwenden, können ihre Sitzhaltung durch das Ballkissen verändern, ohne vom Sitzmöbel aufzustehen. Durch das Ballkissen kann das Becken immer in eine andere Haltung versetzt werden. Darüber hinaus kann der Schreibtischstuhl aber auch zeitweise durch den Sitzball ausgetauscht werden. Dieses hat den Vorteil, dass auf dem Sitzball nicht so steif gesessen wird, wie auf einen Stuhl. Doch der Sitzball sollte den Stuhl nicht komplett ersetzen.

Sitzhilfen sollten nur kurzzeitig eingesetzt werden

Sitzball, aber auch Sitzkissen sollten nur zeitlich beschränkt zum Einsatz kommen, damit das Becken nicht ständig in Bewegung ist. Des Weiteren, um die Sitzhaltung zu verändern, kann auch das Keilkissen zum Einsatz kommen. Doch kein Mensch kann ständig mit geradem Rücken sitzen, denn so werden teilweise andere Körperteile so versteift gehalten, dass da dann Probleme entstehen können. Nur Menschen, die bewusst ihre Körperhaltungen verändern, tuen ihrem Körper damit auch was Gutes.